Aanraking is een eerste levensbehoefte

Tijdens deze intensieve ziekte periode krijg je zowel lichamelijk als geestelijk veel te verduren. Stress, angst, pijn, de onderzoeken, medicatie, onzekerheid, enzovoorts. De trein rijdt maar door waarin je bent ingestapt. Ineens staat de wereld op zijn kop en dit kan je als persoon behoorlijk uit balans brengen. Het kan daarom heel prettig zijn als je ook op een positieve manier tijd en aandacht neemt voor voor jezelf. Een uurtje niets moeten, alleen maar onderdompelen in rust, warmte en ontspanning. Ik hoor vaak van mijn cliënten, dat die tijd voor jezelf nemen zo verwarmend en verlichtend kan zijn in deze periode. Ze voelen zich weer mens in plaats van patiënt. Ook kan het symptomen als pijn, vermoeidheid, slapeloosheid, angst, eenzaamheid, stress en depressie verminderen.