Gun jezelf ruimte in lichaam en geest
Gun jezelf ruimte in lichaam en geest
Heb je het gevoel vast te lopen op wat voor manier dan ook?
En heb je behoefte aan een nieuwe beweging?
Heb je het gevoel vast te lopen op wat voor manier dan ook?
En heb je behoefte aan een nieuwe beweging?
Alles in mijn praktijk heeft te maken met het toepassen van beweging. Als je een beweging maakt, hoe klein de beweging ook is, maak je blokkades vrij. Je geeft weer letterlijk stroming in je systeem. Dit kunnen fysieke (hoge spierspanning, vastzitten van de spieren) – mentale (piekeren, malende gedachtes) – emotionele (verdriet, angst, boosheid) blokkades zijn. Dat is dan ook de reden dat ik werk vanuit de 5 natuurgerichte principes.
Lichaam en Geest werken samen en mogen op alle vlakken integratie vinden bij elkaar.
Door het herkennen van je eigen lichaamssignalen ontstaat meer inzicht in de wisselwerking tussen lichaam en geest. Bij stress en (onverklaarbare) gezondheidsklachten (o.a. hoge spierspanning, verkramping, hyperventilatie, angst, onrust) staat het lichaam de hele dag in de actie stand. Het vinden, maar vooral voelen van ontspanning wordt steeds moeilijker en dit zorgt voor nog meer onbalans in het lichaam. Hierdoor kunnen bestaande klachten verergeren en kunnen er steeds meer uiteenlopende klachten optreden.
Je kunt dit proces doorbreken door in eerste instantie weer eens met aandacht naar je lichaam te luisteren.
Wat wil je lichaam hiermee vertellen waar vraagt het om.
Door je te verbinden met de wijsheid van je lichaam krijg je inzicht, verlichting en verruiming. Het nodigt je uit tot het maken van een nieuwe beweging.
Ik werk vooral met lichaamsgerichte werkvormen.
Aangezien ieder mens uniek is gaan we samen kijken wat voor jou de juiste ondersteunende werkvormen zijn.
Direct een afspraak maken?
